Verktygslåda för en friskare vardag

Bygg din egen verktygslåda för hälsa! Lär dig steg för steg hur du skapar en friskare vardag med rätt verktyg och rutiner. Anmäl ditt intresse idag

Bygg din egen verktygslåda för hälsa – steg för steg

Vill du skapa en friskare vardag men känner dig överväldigad av alla råd där ute? Känns det som att du inte vet var du ska börja?

Tänk dig en byggmarknad full av allt du kan behöva för att må bra. Här finns de stora byggstenarna som mat, sömn och rörelse, men också mindre och kanske oväntade detaljer som tankemönster, gränssättning och små vardagsrutiner.

Byggmarknad med verktyg för en friskare vardag

I kursen "Verktygslåda för en friskare vardag" guidar vi dig genom den här byggmarknaden, så att du hittar de verktyg som passar just dig.

Du kommer att:

Kartlägga vad som redan fungerar i ditt liv och vad som kan utvecklas.
Skapa din personliga verktygslåda och organisera dina friskfaktorer i tre lager: det du använder dagligen, det du kan använda oftare och det du ännu inte har upptäckt.
Prioritera och förbättra hur du använder verktygen, så att de gör största möjliga nytta för din hälsa.

Det bästa av allt? Din verktygslåda är flexibel och anpassad efter dig. Du behöver inte ändra allt på en gång – du börjar där du är. Steg för steg bygger vi tillsammans en vardag där du har allt du behöver för att må bra, oavsett vad livet kastar i din väg.

Är du redo att fylla din verktygslåda?
>>Anmäl ditt intresse för denna kurs redan idag<< och börja resan mot ett friskare liv!

Genom intresseanmälan hamnar du i fastlane till kursen och med chans till fina rabatter. Vi återkommer i mellandagarna med mer information.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Få tips och insikter om hur du kan förbättra din hälsa direkt till din inkorg!

Prenumerera nu